Подведены первые итоги проекта «Мамы. Перезагрузка»

Благотворительный фонд «Два крыла» подводит первые итоги проекта «Мамы. Перезагрузка», который реализуется на средства, полученные в рамках конкурса грантов главы Администрации Уфы в 2021 году.

Цель проекта - улучшение психологического и физического здоровья, повышение эмоциональной устойчивости, самооценки, социально-психологической компетентности матерей детей с инвалидностью посредством проведения мастермайнда.

На протяжении двух месяцев 15 мам проходили тотальную перезагрузку, посещая мероприятия проекта. Так, психологическая игра «Лила» прошла под руководством коуч-тренера Ирины Романовой, члена Ассоциации психологов России и Санкт-Петербурга. Психотравматолог Анна Баскакова провела тренинг «Момент гармонии», где мамы учились справляться со стрессовыми ситуациями. Врач-педиатр 1 категории Ольга Ширяева прочитала лекцию «Питание и здоровье детей» и провела индивидуальные консультации по запросу. Совместно с психологом и бизнес-тренером Анастасией Аксеновой была изготовлена «Карту желаний на 2022 год».

Заключительным мероприятием в этом году оказалось проведение тренировки «Йога для спины», где тренер виньяса-йоги Ильмира Хафизова показала участницам упражнения, которые они могут выполнять в домашних условиях.

Лучшим показателем проекта являются отзывы и эмоции его непосредственных участников: «Хочу выразить огромную благодарность, что пригласили в проект «Мамы. Перезагрузка»! Очень нужный и важный лично для меня. Действительно, происходит перезагрузка, как в голове, так и всего организма в целом!»; «Очень нравится проект! Приятно провели время для себя. Пообщались и не только. Я впервые сделала карту желаний, и попробовала себя в финансовой игре. После участия в проекте «Мамы. Перезагрузка» сделала выводы и надеюсь изменить свою жизнь в лучшую сторону. Спасибо большое организаторам!».