Акция прошла в рамках Всероссийских командных соревнований Пенсионеров по фоновой ходьбе (все шаги за день) в рамках Программы повышения физической активности «Человек идущий», организованных ООО «Лига здоровья нации» и Минспортом России.
Формат соревнований позволил избежать массовых мероприятий, способствовал реализации мер по противодействию распространения инфекционных заболеваний. Хоть в соревнованиях и приняла участие 131 команда со всей страны, но мы видели друг друга лишь в ежедневном итоговом протоколе в реальном времени, на своих смартфонах. А инициатором проведения данных соревнований является известный кардиохирург, Академик, Президент Лиги здоровья нации - Лео Бокерия.
Специальная программа, используемая организаторами соревнований, ежеминутно считывала шаги каждого участника, затем суммировала результаты всех участников команды за день, делила на количество участников и выводила средний результат, определяя общее место.
Практически со старта команда «Отряд Яркий» стала подтягиваться к десятке лидирующих команд, где, в дальнейшем, прочно закрепилась, то опережая, то уступая московским, кузбасским и омской командам. Какое – то вдохновение команда получила, начиная с 29 октября. Думается, что это во многом благодаря капитану команды, председателю комиссии по культуре, спорту и туризму совета ветеранов Зульфие Шакировой. Основываясь на каком – то своем чутье, Зульфия вовремя могла подстегнуть членов команды: кого – то доброжелательным советом, кого – то увещеванием, а кого – то просто окриком. А главное, команда почувствовала, что способна на большее.
Ежедневно улучшая результат, команда вначале стала 9-й, затем 8-й, а с 31 октября прочно закрепилась на 7-м месте, больше не уступая его никому до самого финиша. К сожалению, по неопытности мы много потеряли на старте, в то время, как впереди идущие 6 команд, с первых дней стали набирать максимальное количество шагов за день и догнать их было просто невозможно, даже если бы все члены команды в день набирали максимально разрешенное количество шагов – 25 тысяч. Шаги, набранные больше 25 тыс., по правилам не засчитывались. Легко сказать 25 тыс. шагов, автору этих строк, чтобы достичь такого результата, приходилось шагать в два захода: до ужина (шагов 15 – 20тыс.) и после ужина остальные. До дома иногда добирался около 24 часов. В команде сразу определились свои лидеры, которые практически с первых дней ежедневно стали набирать по 25000 шагов, это: Тагир Вахитов, Зульфия Шакирова, Рамиля Шкурпелло, Андрей Корпачев, Ирина Штукатурова, Флюра Воскресенская, Любовь Фадеева и Зульфира Гарифуллина, которые сумели нашагать более 700000 шагов, а Т.Вахитов и З.Шакирова и вовсе подобрались к цифре 800тыс. – 791 и 789 тыс. шагов соответственно. К слову сказать, в составе команд принимали участие: председатель совета ветеранов района, его заместители, секретарь Президиума совета ветеранов, 5 председателей первичных советов ветеранов, представители Центра досуга «55+», сотрудники СШОР № 26, даже житель п. Нагаево и просто активные и позитивные пенсионеры.
Удивительное дело, многие стали замечать положительную динамику в состоянии своего организма, улучшился аппетит, крепче стал сон, стал уменьшаться вес тела. А самое главное, набирая максимальное количество шагов, мы гораздо лучше узнали свой город. Какой же он у нас красивый и огромный! Многие, чтобы не был скучным маршрут, исходили почти весь город, прокладывая свой путь через парки, скверы, просто улицы и набережные рек Уфа и Белая. Причем, каждый старался разместить свои интересные фото и видеосюжеты в чате, специально созданном для команды.
Так получилось, что наша команда оказалась единственной из города Уфы и Республики Башкортостан в данных соревнованиях, а значит в этом году мы лучшие, но радует и то, что и в Приволжском федеральном округе мы опередили всех. Думаю, что данный факт для нас является достойным завершением Года Активного долголетия в нашей республике.
Следуя традиции, заложенной в Орджоникидзевском районе, члены команды «Отряд Яркий» в единой яркой форме посетили парк Победы, где возложили цветы к памятнику Минигали Губайдуллину и Александру Матросову, совершили экскурсию по парку и посетили Республиканский музей Боевой Славы.
Многие заговорили уже о стремлении поучаствовать в следующих таких соревнованиях. Думается, что в следующем году к комплектованию команды мы подойдем более ответственно и в лучшей физической форме.
И в заключение мне хотелось бы обратиться к своим коллегам районов и городов республики, чтобы чаще проводили свои и активней участвовали в других подобных проектах, не требующих больших физических усилий. Ведь они мотивируют участников к повышению ежедневной физической двигательной активности, и направлены на увеличение количества людей, систематически занимающихся физической культурой и спортом и ведущих здоровый образ жизни.
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли свой пароль?
