Выходные для любителей активного отдыха выдались насыщенными. В парке им. М Гафури стартовала профилактическая акция «Сердечный маршрут - маршрут здоровья» в продолжение Всероссийской – «10 000 шагов к жизни». В ней приняли участие сотрудники поликлиники №38 и просто самые активные и спортивные жители.
К пешему путешествию организму нужно подготовиться, особенно с утра, поэтому точкой отсчета стала бодрящая зарядка. Участники размяли мышцы под зажигательные хиты и пообщались с инструкторами.
- Не пропускаю почти ни одну акцию. После прогулки усталость от рабочей недели как рукой снимает! Если раньше ходила с подругой, то теперь беру с собой и дочку, - поделилась впечатлениями жительница Гульназ Ахмедьянова.
Эксперты утверждают, что ходьба помогает не только «уйти от болезней», но и улучшить настроение.
Добавим, что в отличие от классических соревнований, здесь каждый может передвигаться с любой скоростью. Выражение «Главное - не победа, а участие» тут актуально как никогда.
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли свой пароль?
