Региональная общественная организация развития медицины спорта и здоровья «СпортиМед» Республики Башкортостан завершила реализацию грантового проекта «Светись, не сгорая», получившего в 2020 году поддержку главы Администрации Уфы.
Проект был направлен на профилактику эмоционального выгорания у сотрудников некоммерческих организаций, волонтеров и работников социальной сферы. В ходе реализации проекта 90 человек смогли получить квалифицированную помощь специалистов и пройти последовательное обучение по трем модулям: рациональном, эмоциональном и физическом.
– С апреля 2020 года страна в целом и наш город в частности, начали существовать в абсолютно новом для себя режиме – режиме повышенной готовности. Сама формулировка говорит о многом. Повышенная готовность – это постоянное напряжение, тревога и ожидание чего-то негативного. Любой специалист в области психологии скажет, что жизнь в подобном режиме не обходится без последствий для здоровья, как психического, так и физического. Основными симптомами хронического стресса являются быстрая утомляемость, хроническая усталость, сужение спектра эмоциональных реакций, снижение интереса к работе и эффективности исполнения профессиональных обязанностей. Подобные проявления особенно нежелательны для людей, занятых в сфере предоставления социальных услуг населению. Для полноценного восстановления после напряжённого режима работы человеку не достаточно простого отдыха, нужна полноценная обучающая программа, которая и была реализована в рамках нашего проекта, – отметил руководитель проекта Сергей Холькин.
В результате обучения все участники отметили у себя заметное улучшение общего эмоционального состояния, чувство спокойствия, уравновешенности и повышение работоспособности.
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли свой пароль?
