Всемирный день без табака: волонтеры Демского района призвали беречь свое здоровье!

Ежегодно, 31 мая, отмечается Всемирный день без табака. В рамках республиканской акции «День без табака», волонтеры Дёмского района запустили флешмоб «Я за здоровый образ жизни». Прежде всего, это конечно же целый комплекс мер, направленный на сохранение своего здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом. Присылая видео-ролики и сигны, ребята поддержали акцию, и призвали всех беречь свое здоровье и всегда быть в отличной форме.

- Здоровый образ жизни – это, прежде всего, здоровье. Каждый человек должен стремится к тому, чтобы улучшить свою жизнь. Стараться не портить себя алкоголем, курением, наркотическими веществами. Когда ты здоров, ты можешь свернуть горы, - написала Лилия Гирфанова.

- ЗОЖ – для меня это отказ от таких вредных привычек, как курение, употребление алкоголя, наркотических средств и фастфуда. Нужно правильно питаться, пить суточную норму воды, а также активно заниматься спортом, убеждена Адель Япарова.

Откажись от вредных привычек, привыкай к новому – к здоровому образу жизни!