18 января в парке культуры и отдыха «Первомайский» состоялась первая в этом году крупная акция, посвященная спорту и здоровому образу жизни «Сердечный маршрут» - «10 000 шагов к здоровью». Она была организована ГКБ №13 совместно Противотуберкулёзным диспансером.
18 января в парке культуры и отдыха «Первомайский» состоялась первая в этом году крупная акция, посвященная спорту и здоровому образу жизни «Сердечный маршрут» - «10 000 шагов к здоровью». Она была организована ГКБ №13 совместно Противотуберкулёзным диспансером. В марафоне приняли участие студенты Уфимского машиностроительного колледжа, медицинские работники и все неравнодушные к своему здоровью жители. Акция «10 000 шагов к здоровью» основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6000 до 10000 шагов, для поддержания иммунитета и нормальной физической активности. Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов в день, совершенных человеком, характеризует его образ жизни, как «сидячий». 10000 шагов в день характеризует человека, ведущего активный образ жизни. Сначала участники акции сделали зарядку на свежем воздухе и прошли дружной колонной 10000 шагов, приблизившись к активному образу жизни и здоровому состоянию.
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли свой пароль?
