Скоро у старшеклассников настанет ответственный этап в жизни – пора выпускных экзаменов, ЕГЭ. Редко какой школьник остается спокойным и уравновешенным в это беспокойное время. Родители выпускников также переживают и волнуются.
Скоро у старшеклассников настанет ответственный этап в жизни – пора выпускных экзаменов, ЕГЭ. Редко какой школьник остается спокойным и уравновешенным в это беспокойное время. Родители выпускников также переживают и волнуются. Чтобы помочь справиться со стрессовой ситуацией в МБОУ Школа № 41 психолог Городского Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи «Семья» Лушпа А.А. провела для учащихся 9 и 11-х классов лекцию с элементами тренинга на тему «Психологическая подготовка выпускников к экзаменам».
В ходе лекции ребята были обучены правилам само - регуляции и самоконтроля, которые помогут сформировать уверенность в себе и своих силах. Были проведены упражнения: «Мое будущее», направленное на снижение уровня тревожности и «Молодец» для повышения самооценки.
«Формула успеха» на экзаменах: поддержание физической формы, чтобы выдержать экзаменационный марафон и обязательно рациональное питание.
Существуют данные научного исследования, которые говорят, что пятьдесят процентов успеха на экзаменах зависит от психологической готовности школьников. Надеемся, что лекция специалиста поможет выпускникам выдержать испытания ОГЭ/ЕГЭ 2019 года.
По окончании мероприятия выпускникам были вручены памятки «Экзамены без стресса».
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли свой пароль?
