Качать железо «по-русски»

В спорткомплексе Батыр прошли очередные соревнования по русскому жиму. На этот раз они были посвящены пропаганде здорового образа жизни и борьбе с наркоманией. Участие в них приняли 44 спортсмена разных возрастов со всей столицы, в том числе из подростковых клубов "Атлет", "Контакт" и "Олимп", а также "Orange Fitness".

Пока шла разминка, из динамиков звучали песни группы «Ария». В самом деле, под что же еще ребятам поднимать «железо», как не под металлический рок?  Глядя на них, подумалось: спорт - тоже своеобразный наркотик. Это  чувство долгожданной победы – больше даже над собой, чем над соперником.

 - Здесь задача состоит не в  том, чтобы поднять за раз максимальный вес. А в том, чтобы совершить как можно больше подходов. Поэтому вес относительно небольшой – 35, 55, 75, 100 и 125 килограммов, – говорит тренер клуба «Контакт» Александр Грибов. -  Русский жим является соединением пауэрлифтинга и других похожих видов. Развивается он уже около семи лет.  Эта техника нашла успешное применение и в армейских частях.  Она помогает развивать выносливость, терпение и, что важно – умение работать на пределе возможностей, обходясь при этом без травм.

- Вообще я занимаюсь пауэрлифтингом, – сообщил силач из клуба «Orange Fitness» Эрик Курбанов. –  Но русский жим считаю веселым и нужным соревнованием.

- Давно вы этим занимаетесь?

- Примерно с 14 лет освоил уличные турники, в зал пришел в 18. А сейчас мне 24.

- Почему выбрали именно этот вид?

- Сложно сказать: мне просто нравится. Привлекает еще и бокс, а именно техника тайского бокса. Но совмещать занятия пока не получается.

- Что считаете главным для штангиста?

- Иногда даже больше физической силы важна сила воли. Сейчас я выступаю как любитель, но надеюсь связать свою жизнь со спортом. Недавно мы вернулись с мультисилового чемпионата мира «Золотой Тигр», проходившего в Екатеринбурге, где в общем зачете я занял четвертое место.

Удивительно, но в соревнованиях принимали участие и девушки. Воспитанница  «Атлета» Наталья Макарова занимается плаванием, а штангу считает хорошим способом поддержания формы.

- Существует мнение, что силовые виды спорта  – не женское дело…

- Да, и мне так говорили не раз. Но я считаю, что лучше иметь мышцы, а не складки (смеется). Мне 18 лет, занимаюсь с 13-ти, это и внутренний стержень, умение держать себя в руках в сложных ситуациях. Разве это не важно для девушки? Считаю, что можно быть и сильной, и женственной. Кому-то покажется странным, но эти занятия многое дали для моего личностного роста.

   В категории 35 килограммов первые места заняли Вадим Султанов и Наталья Макарова («Атлет»), в категории 55 килограммов - их одноклубник Влад Патрикеев. Лидером с весом 75 килограммов  стал Эрик Курбанов («Orange Fitness»),  а среди ветеранов, также принимавших участие, – «атлетовец» Андрей Макаров.

Больше всех подходов с весом в 100 килограммов совершил Владимир Беркань («Здоровье»),  с весом в 125 килограммов – Вадим Плотников из того же клуба.