Воспитанники подросткового клуба «Тайфун» - чемпионы России по пауэрлифтингу

Пауэрлифтинг – силовое троеборье, включает в себя три вида упражнений: приседание, жим лежа, становая тяга. Но не все так просто – выполнять их нужно с максимальными весами, и цифры здесь не двузначные. Присесть с 300-килограммовой штангой для многих окажется непосильным, но есть чемпионы и в Демском районе.

В 2003 году, когда этот вид спорта в городе набирал все большую популярность, им заинтересовался Ришат Мияссаров, который на тот момент был первокурсником УГАТУ. Начал заниматься в студенческом зале, а затем перебрался в клуб «Тайфун», что в Деме. Начинал с «небольших» весов, после упорных тренировок результаты стали увеличиваться: приседание и становая тяга с 300-килограммовыми штангами, жим лежа – 200 кг. Через четыре года после старта и нескольких соревнований за плечами Ришат Салаватович выполнил норматив мастера спорта. Чемпионат проходил в Ульяновске, и спортсмен был уверен в своих силах, ведь недаром он проводил все свободное время в зале.

Сейчас вместе с другими тренерами Николаем Бабушкиным и Маратом Ахметовым он тренирует следующее поколение чемпионов. В их команде около десяти кандидатов в мастера спорта. В декабре они отправятся в Салават на зональные соревнования.

- Этот вид спорта не олимпийский, поэтому покупка оборудования, сборы на соревнования, аренда зала – все за наш счет. Однако затраты не останавливают спортсменов в желании заниматься любимым видом спорта.

Занимаются здесь и два чемпиона России по жиму лежа – Эдуард Гареев и Роман Мамедов. Эдуарда тренирует Ришат Мияссаров. Он тщательно следит за каждым успехом своего подопечного.

- У каждого ученика свой дневник, куда записываются результаты тренировок, мы составляем программу, делаем анализ. Прослеживается и динамика: за последние полгода Эдуард выиграл два чемпионата республики и прибавил к своим показателям 60 килограмм суммарно.

- Большие веса – серьезные травмы?

- Травмы бывают в любом виде спорта. Важно заниматься правильно, не гнаться за весами, а тренироваться обдуманно, рационально. Нельзя прийти на первую тренировку и сразу же «тягать» сотню.

- Есть ли возрастные ограничения?

- В соревнованиях по пауэрлифтингу есть несколько возрастных категорий от самого маленького до ветеранов, поэтому этим видом спорта можно заниматься в любом возрасте. Например, у нас в зале занимаются около 140 человек от 12 до 30 лет.