«Кашкадан» - в позе лотоса

А всё потому, что вчера его охватил уникальный праздник – «Йогафест»!

Некоторым кажется, что для освоения знаменитых асан йоги нужна специальная подготовка, но гуру медитаций убедили уфимцев в обратном.

Как только на сцене начали хозяйничать эти причудливые йога-волшебники, встреча тут же приняла интерактивный характер.

Гости попробовали на себе:

- разогрев всего тела, разминку

- проработку мышц и растяжку

- самые популярные асаны

- гвоздестояние

Ну и, конечно, эксклюзивные угощения в формате «пищи жизни».

Но на этом «лакомства» не закончились. На десерт гостей ждала музыкальная программа - «Йога звука».

Поддержим идею!