В Уфе подвели итоги грантового проекта «Мамы. Перезагрузка»

В Уфе завершилась программа «Мамы. Перезагрузка» для мам с детьми с ограниченными возможностями здоровья, реализованная в рамках гранта главы Администрации Уфы Благотворительным фондом помощи многодетным семьям РБ «Два Крыла».

Проект направлен на решение одной из важнейших проблем современного института семьи – сохранение психологического и физического здоровья матерей. Особенно актуальна эта тема для мам детей с ограниченными возможностями здоровья. Зачастую они социально изолированы, так как всё время посвящают уходу за ребёнком, что разрушительно влияет на их психическое и эмоциональное состояние и приводит к нарушению сна, потере контроля, психосоматическим заболеваниям и т. д.

С ноября прошлого года по март этого года была реализована программа, которая способствовала улучшению психологического и физического здоровья, повышению эмоциональной устойчивости, самооценки, социально-психологической компетентности женщин-участниц проекта.

Программа составлена таким образом, что каждая мама за короткий срок получила максимум полезной информации, смогла поделиться проблемами с такими же мамами и отвлеклась от бытовых дел в комфортной дружеской обстановке. За период проведения программы было сформировано две группы по 15 человек, которые прошли занятия с различными специалистами по трём направлениям:

1. «Психокоррекция». Участницы узнали о том, как вернуть утраченную индивидуальность и понять свои истинные потребности.

2. «Управление эмоциями». Получили навыки и узнали о способах, как справляться с разрушительными эмоциями и не бояться выражать положительные.

3. «Физическое здоровье». Проведены консультация по питанию и комплекс простых упражнений для поддержания здоровья.

В Центре местной активности Уфы прошло итоговое мероприятие программы - встреча участниц проекта, обмен впечатлениями, мастер-класс по совместному творчеству с детьми.

Проект подтвердил важность и востребованность развития темы психоэмоциональной поддержки матерей детей с ограниченными возможностями здоровья. Организаторы планируют продолжить реализацию этой программы и в дальнейшем.