Памятка при обморожении

Обморожение (отморожение) представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур. Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10oС — -20o С. 
 
К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей, курение и пр. 
 
При общем переохлаждении охлаждается весь организм и наблюдается низкая температура тела. 
 
Основные профилактические мероприятия по предупреждению переохлаждения и обморожения: 
 
1) Перед выходом на улицу заранее знакомиться с прогнозом погоды и правильно подбирать одежду в зависимости от состояния погоды (в ветреную погоду одевать непродуваемую верхнюю одежду, в сырую — непромокаемую верхнюю одежду, в холодную — шерстяную, многослойную по типу «термоса», чтобы между складками одежды сохранялся теплый воздух); 
2) принимать теплую пищу перед выходом на улицу; 
3) совершать активные двигательные движения на улице. 
4) по возможности, кроме хлопчатобумажных, необходимо надевать и шерстяные носки. Тесная обувь и сырые стельки служат предпосылкой для переохлаждения. Шерстяные материалы впитывают влагу, оставляя кожу сухой; 
5) не принимать алкоголь и психотропные вещества. Любое опьянение создает иллюзию тепла, замедляет реакции, уменьшает возможность концентрации; 
6) стараться не курить на морозе, т. к. во время курения происходит спазм сосудов, уменьшается приток крови к конечностям. 
7) укрывать открытые участки тела. Варежки, шарфы, шапки — обязательны. Перед выходом стараться смазывать оставшиеся участки тела жирным кремом, в составе которого нет воды. 
8) избегать контакта кожи с металлом на улице. 
 
Признаки обморожения и общего переохлаждения: 
 
-кожа бледно-синюшная; 
-температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены; 
-при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей; 
-при более глубоком повреждении через 12–24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым; 
-при общем переохлаждении человек становится вялым, безучастным к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36° С. 
 
Мероприятия по оказанию первой помощи при общем переохлаждении и обморожении. 
 
Действия при оказании первой медицинской помощи различаются в зависимости от степени обморожения, наличия общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний. В первую очередь необходимо: 
-зайти или перенести пострадавшего в ближайшее тёплое помещение. 
-снять промерзшие вещи — куртку, брюки, обувь, носки, варежки. 
-исключить резкое прогревание. При первой стадии обморожения для восстановления кровообращения можно растереть замерзшие части тела. Но при всех остальных стадиях это может нанести вред, так как холод привел к значительным повреждениям тканей. Какая из стадий обморожения присутствует — узнать невозможно, поэтому лучше дать телу постепенно прогреваться и восстановить кровообращение в пострадавших участках. Для этого нужно переодеться в сухую теплую одежду, укутаться одеялом (обмороженные участки тела укутывать в последнюю очередь) и выпить теплые напитки — чай, молоко, бульон; 
-вызвать врача. Это обязательный пункт при оказании помощи человеку, пострадавшему от обморожения.
 
При обморожении запрещено: 
-пить спиртное; 
-энергично двигаться на улице. 
 
Не рекомендуется: проводить массаж, растирание снегом, шерстяной тканью, применять теплые ванночки, прикладывать грелку, делать согревающие компрессы, смазывать кожу маслами или жирами. Растирание снегом приводит к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего может произойти инфицирование.