Профилактическая акция "Сердечный маршрут - маршрут здоровья" прошла в продолжение Всероссийской - "10 000 шагов к жизни". В ней приняли участие медицинские организации и просто самые активные и спортивные жители. Местом встречи стал парк им М. Гафури.
Представители спортивных клубов по скандинавской ходьбе, сотрудники Республиканского врачебно-физкультурного диспансера, студенты Уфимского медицинского колледжа - желающих отправиться в пешее путешествие оказалось немало. Непринужденная атмосфера предпраздничного утра располагает к дружескому общению, к тому же, умеренные физнагрузки - оздоравливают.
Эксперты утверждают, что ходьба помогает не только "уйти от старости", но и улучшить настроение. Исследователи объясняют этот факт, с одной стороны, более высокой степенью выброса «гормонов радости» эндорфинов, которые призваны защитить организм от усталости и мышечной боли. А с другой – повышением самооценки: после такой тренировки человек ощущает гордость за себя: «Я смог сделать это!».
- Радует, что участие в акции давно вошло у жителей в привычку. Для некоторых это стало уже семейной традицией! - подчеркнул председатель комитета по физической культуре и спорту Администрации Октябрьского района Леонид Ильин.
Добавим, что в отличие от классических соревнований, здесь каждый может передвигаться с любой скоростью. Выражение "Главное - не победа, а участие" тут актуально как никогда.
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли свой пароль?
