Карантин – не повод забыть о своих спортивных успехах! Вчера, 14 апреля, фитнес-клуб «Re`форма» провел в прямом эфире в группе Октябрьского района в социальной сети "ВКонтакте" онлайн-тренировку, к которой смог присоединиться любой желающий.
Тренировка прошла под руководством фитнес-директора клуба «Re`форма» Регины Заярнюк. Она является мастером спорта по спортивной гимнастике и аэробике, призером всероссийских соревнований, сертифицированным тренером по силовым классам, функциональному тренингу, Stretching, AntiGravity Yoga, и участником международных конвенций.
- Уникальность занятий в том, что они подойдут для людей любого возраста и уровня подготовки, - поделилась Регины Заярнюк. – В упражнениях сделан акцент на укрепление основных мышечных групп.
Разминка шеи и корпуса, приседания, отжимания, а также качание пресса – спектр упражнений достаточно широк и придется по вкусу как новичкам, так и любителям фитнес-клубов.
Отметим, что на этом онлайн-тренировки не заканчиваются. Следите за нашими новостями!
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли свой пароль?
