Лекция во Всемирный день борьбы с инсультом

В поликлинике №1 в рамках Дня борьбы с инсультом проведена лекция врачом-терапевтом Файрузой Уляевой.

Лекция была направлена на повышение осведомленности граждан о проблеме инсульта, необходимости своевременного прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, необходимости коррекции факторов риска и контроля физиологических параметров, а также знаний признаков инсульта и порядка самостоятельных действий и действий окружающих людей.

Отдельное внимание доктор уделил на симптомы мозгового инсульта, которые могут проявляться как в изолированном виде, так и в определенном сочетании друг с другом. Как это спросите Вы, перечисляем:
Внезапно возникшая слабость, онемение, нарушение чувствительности в руке и/или ноге (чаще на одной половине тела);
Внезапно возникшее онемение и/или асимметрия лица;
Внезапное возникшее нарушение речи (невнятная речь, нечеткое произношение) и непонимание обращенных к человеку слов;
Внезапное нарушение зрения на одном или двух глазах (нечеткое зрение, двоение предметов);
Внезапно возникшие трудности с ходьбой, головокружение, потеря баланса и координации;
Внезапная очень сильная головная боль.

В завершении оставляем вам рекомендации по профилактике инсульта, которые основываются на принципах здорового образа жизни:
Знать и контролировать свое артериальное давление.
Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.
Добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
Не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
Контролировать уровень холестерина в крови.
Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
Соблюдать режим труда и отдыха.
Повышать толерантность к стрессу.