Двигатель жизни - здоровое сердце

Массовую прогулку на свежем воздухе в парке им. Ивана Якутова 28 сентября организовали медицинские работники Республиканской клинической больницы им. Г.Г. Куватова. Одной из целей данного мероприятия является повышение уровня знаний и информированности населения по вопросам сохранения и укрепления здоровья.

Старт мероприятию дал Ирек Бакиев, заместитель главного врача по медицинской части Республиканской клинической больницы им. Г.Г. Куватова. С приветственным словом выступили исполнительный директор Башкортостанского Республиканского фонда Лиги здоровья нации Римма Шайдуллина и начальник отдела культуры и молодежной политики Управления по гуманитарным вопросам и образованию Администрации Советского района Назир Байзигитов.

В оздоровительной программе  для всех гостей врачами была организована зарядка. Упражнения для взрослых показывал Артур Звездин, а самых маленьких участников мероприятия привлекла к здоровому образу жизни Фанзира Якупова.

После зарядки и концертной программы медики напомнили про норму ходьбы. Ежедневно человек должен проходить 10 тысяч шагов или гулять в течение 30-40 минут в умеренном комфортном темпе. Пассивный образ жизни приводит к возникновению, в том числе и сердечно-сосудистых заболеваний. Движение является основным стимулятором жизнедеятельности организма человека. Оно помогает уменьшить риск развития инфаркта, инсульта, гипертонии и аритмии.