Сегодня специалист центра «Журавушка» Олеся Александровна Амосова провела групповое занятие с элементами тренинга «В мире эмоций» для педагогов-психологов дошкольных образовательных учреждений.
Одна из самых интересных и таинственных сфер нашей психики – это мир эмоций. Изучаемый не одну тысячу лет учеными разных областей знания, он до сих пор хранит много тайн и загадок. В психологии понятие «эмоции» употребляется и в широком смысле, как эмоциональные состояния, и в узком, как один из видов этих состояний, наряду с чувствами, настроениями и т.д.
Эмоциональные состояния – это особые психические явления, отражающие отношение человека к миру. Взаимодействуя с окружающим миром и с другими людьми, человек постоянно сталкивается с ситуациями, вызывающими у него радость или возмущение, грусть или ненависть, удивление или симпатию. То есть человек хранит в памяти информацию не только в образах и понятиях, но и в форме чувственных переживаний – эмоций.
В ходе занятия педагоги-психологи выполняли различные задания. В упражнении «Угадай эмоцию» они нашли разницу между чувствами и эмоциями, в упражнении «Польза и вред эмоций» каждая группа выделила положительные и отрицательные стороны эмоций.
Также участники учились контролировать эмоции и управлять ими, понимая, что «управляя эмоциями – управляем миром». В упражнениях «Все в порядке» и «Вопросы самому себе» участники учились радоваться победам, признавать неудачи, строить перспективные планы и не зацикливаться на негативных ситуациях в жизни. В заключение Олеся Александровна провела с присутствующими релаксационную работу по методу символдрамы «Источник сил».
В ходе рефлексии педагоги-психологи отметили необходимость таких мероприятий: у многих произошло осознание того, что они часто «делают из мухи слона». Специалисты выразили готовность работать над собой, а именно над эмоциональным интеллектом, умением распознавать и контролировать свои эмоции.
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли свой пароль?
