Профилактике ОРВИ и гриппа необходимо уделять особое внимание

С наступлением холодного времени года резко возрастает число острых респираторных вирусных инфекций и гриппа. В связи с этим, рекомендуем уфимцам принимать меры личной профилактики.

Грипп — острое инфекционное заболевание дыхательных путей. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Существует три типа сезонного гриппа — А, В и С.

Основные симптомы гриппа: температура 38 - 39°С, головная боль, боль в мышцах и суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенность носа, боль и першение в горле.

Как правило, при гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений: легочные (пневмония, бронхит); со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов (отит, синусит, ринит, трахеит);  со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит); со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Лучшим средством избежать тяжелых, опасных для жизни осложнений, является своевременное, раннее обращение к врачу.

Лечение должно быть начато в первые сутки заболевания (противовирусными препаратами, эффективными в отношении вируса гриппа - ингибиторы нейраминидазы).

Наиболее эффективным, удобным и безопасным средством профилактики гриппа являются современные вакцины. Введение в организм вакцины стимулирует иммунную систему на выработку антител для борьбы с инфекцией. Вакцинация позволяет снизить не только риск заражения гриппом, но и летальность среди населения. На формирование иммунитета требуется 10-14 дней. За этот промежуток вырабатываются специфические антитела. Вакцинация проводится за счет средств федерального бюджета в государственных организациях следующим группам лиц: дети в возрасте от 6 мес. до 18 лет, студенты, лица, подлежащие призыву на военную службу в 2018-2019 гг., беременные женщины, лица в возрасте старше 60 лет, лица, имеющие хронические заболевания (вакцинация особенно показана лицам с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением), лица с профессиональным риском заболевания: работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы.

Для остальных категорий граждан прививку можно сделать на платной основе в поликлинике по месту жительства или любой другой поликлинике, имеющей лицензию на проведение вакцинации.

Провакцинированные лица создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения.

В период эпидемического подъема заболеваемости рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики:

- избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;

- стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

- при контакте с больными людьми использовать маску;

- мыть руки с мылом или антибактериальными средствами для предотвращения распространения инфекции;

- закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

- избегать большого скопления людей (массовых мероприятий, собраний, встреч);

- регулярно проветривать и проводить влажную уборку в помещении, в котором находитесь;

- не трогать лишний раз руками глаза, нос и рот;

- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Руководителям организаций во избежание эпидемий рекомендовано:

-организовать иммунизацию сотрудников против гриппа;

-принять меры по недопущению переохлаждения лиц, работающих на открытом воздухе в зимний период, обеспечив наличие помещений для обогрева и приема пищи, а также соблюдение оптимального температурного режима в помещениях;

- принять меры по недопущению к работе лиц, больных ОРВИ, в садах и школах ввести «утренние фильтры»;

- обеспечить сотрудников, работающих с населением, средствами индивидуальной защиты органов дыхания (медицинскими масками).

Также в этот период следует употреблять как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе - начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).