Приходите на зарядку на свежем воздухе

Компания «Уфанет» приглашает всех желающих на зарядку на свежем воздухе (аэрофит), а также на занятие по скандинавской ходьбе.

Тренировки проходят в парках и скверах города Уфы. Ограничений по возрасту нет. Длительность зарядки — 20 минут, а занятие по скандинавской ходьбе длится 1 час.

В Советском районе Уфы спортивное мероприятие проходят:

 *Сквер 50-летия Победы (вторник, четверг – 19.30 ч.; среда – 10.00ч.)

 *Парк Лесоводов (понедельник, среда – в 19.30 ч.; пятница – 10.30ч.)

Тренировки на улице приносят пользу: они помогают укрепить иммунитет, побороть бессонницу, снимают стресс и улучшают настроение.