К труду и обороне – готовы

Сколько раз вы можете подтянуться на перекладине? За какое время пробежите стометровку? Как далеко прыгнете с места? Узнать об этом просто: нужно сдать нормы ГТО Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса.

С февраля учащиеся школ выполняют нормативы по подтягиванию на высокой и низкой перекладине, рывку гири, отжиманиям, наклонам, прыжкам и упражнениям на пресс. Первопроходцами в проверке физической формы стали 170 одиннадцатиклассников школ, гимназий и лицеев. Мы побывали в одном из пунктов, где это происходило – в гимназии №111.

- Среди тех, кто решил сдать нормативы, есть и спортсмены, и обычные ребята, которые решили проверить свои способности, - говорит учитель физкультуры гимназии Нафиса Галимова. - Особых сложностей здесь нет – ребята предварительно прошли медосмотр, а в своих силах они должны быть уверены - все упражнения не раз делали на уроках физкультуры. Самое главное в том, что они открывают дорогу в ГТО ребятам из младших классов и расскажут им о своем опыте.

В этот день сдавали нормативы также учащиеся школы № 75, лицея№ 58, гимназий №№105,121 и других.

…Нелегко дается этот прыжок. Нельзя ни на сантиметр заступить черту, с которой нужно прыгнуть, и дается всего три попытки. Девушки разминаются, делают упражнения на растяжку мышц. И вот первая попытка.

- У тебя заступ! – говорит наблюдающий, и девушка готовится к прыжку снова. - 170! Неплохо. Ты можешь лучше. Давай еще раз. - 175! Отлично!

У мальчишек тем временем свои испытания – поднимают гири одним рывком. Не у всех это получается с первого раза, нужна сноровка. А вот в подтягивании большинство справляются со своей задачей. Упражнение «отжимания от пола» тоже радуют – практически все справляются и сдают нормативы.

- В своих силах уверена, готовилась, тренировалась, - говорит учащаяся гимназии Софья Худякова, - успешная сдача нормативов - это дополнительные баллы к ЕГЭ, что для нас очень важно.

- У нас крепкие ребята, и мы рассчитываем на хороший результат, - говорит учитель физкультуры школы №75 Ирина Рузаева. - Тимур Фазлыев подтягивается на перекладине 12 раз, хорошая подготовка у Владлены Ахметшиной. Думаю, что они вполне могут рассчитывать на значки ГТО.

Спортивные тестирования проходили также в школах №157 и №131. Упражнения в спортивном зале - лишь первая часть испытаний. На стадионе имени Николая Гастелло состоялось тестирование по бегу на лыжах: необходимую дистанцию в 3 и 5 километров прошли 130 школьников. Всего ребятам предстоит сдать 11 нормативов. А уже летом, вместе с аттестатом они получат заветные значки, которые, возможно, помогут им при поступлении в вуз.