Самая сильная женщина Башкирии

Светлана Бочко недавно победила в Чемпионате Башкортостана по пауэрлифтингу, в котором соревновались, помимо мужчин, 26 спортсменок. В силовом троеборье, включающем в себя приседание со штангой, жим лежа и отрыв снаряда от помоста, женщина была лучшей.

В обычной жизни 52-летняя уфимка является преподавателем уфимского филиала Академии водного транспорта, учит кадетов основам физической подготовки. В тяжелый вид спорта пришла в 36, до этого занималась художественной гимнастикой. Уже через месяц выступила на чемпионате республики, где завоевала бронзовую медаль, а также выполнила нормативы первого разряда. На следующий год получила звания «Мастер спорта России» и «Мастер спорта международного класса».

Сейчас у ней в копилке 40 рекордов России, Светлана - четырнадцатикратная чемпионка Башкирии по пауэрлифтингу и жиму лежа, двукратная чемпионка мира среди студентов, чемпионка Европы среди ветеранов, семикратная чемпионка универсиады России, девятикратная чемпионка Приволжского Федерального округа, пятикратная чемпионка универсиады Башкирии по пауэрлифтингу, двукратная чемпионка открытого кубка Санкт-Петербурга, пятикратная чемпионка по армспорту Уфы.

- Бесполезно качаться и чего-то ожидать, если тебе это не дано от природы. Хоть ты сутками на тренажерах занимайся, бесполезно, если изначально силы нет, - считает Бочко. - А вот если она у тебя имеется, то даже если выглядишь, как хлюпик, силушку эту ты не спрячешь и не скроешь.

Хоть Светлана и считает силу наследственным даром, все же она проводит в спортзале по шесть часов в день, не пьет спиртное и не курит.

- Занимаюсь для души, - признается Светлана. - Это дает мне ощущение молодости. К тому же, пройти одной по темной улице мне ничего не стоит. Пусть только попробуют подойти, накажу в два счета и скажу, что так и было. А еще помогаю соседям машины выталкивать из снежных заносов.

Светлана уже мастером спорта России по пауэрлифтингу стала, а муж все не догадывался ни о чем. Но, когда настало время получать мастера международного класса, - ехать на соревнования за границу, пришлось сознаться.

- Вывалила перед супругом десятки завоеванных медалей, а у него и слов нет, - смеется чемпионка.

 Секрет своей молодой внешности и жизнерадостности она видит в занятиях спортом.

- Штанга, она все мышцы укрепляет, в том числе и лица, - говорит женщина. - Нельзя постоянно сидеть перед телевизорами, необходимо делать зарядку, бегать на свежем воздухе.  

Физические упражнения способны заменить лекарства, уверена чемпионка. Как-то раз она перестала заниматься, и тут же навалились старость и болезни. Поэтому тренажерный зал для Светланы является лучшим средством для здоровья.