Сегодня в СДЮСШОР № 7 Демского района ГО г. Уфа с воспитанниками спортивного учреждения провели занятия инструктора фитнес - Центра «Менделееf, мастера спорта по акробатической аэробике Ильдар Исхаков и Кристина Зимнякова. Акция проходила в рамках Всероссийского конкурса «Зарядка с чемпионом».
Сегодня в СДЮСШОР № 7 Демского района ГО г. Уфа с воспитанниками спортивного учреждения провели занятия инструктора фитнес - Центра «Менделееf», мастера спорта по акробатической аэробике Ильдар Исхаков и Кристина Зимнякова. Акция проходила в рамках Всероссийского конкурса «Зарядка с чемпионом».
Мероприятия началось разминкой с волейбольными мячами, после чего начались функциональные и силовые упражнения. Главным образом ребята отжимались, приседали и подпрыгивали. «Зарядка направлена на работу с собственным весом, - говорит Ильдар Исхаков. Это наиболее эффективные упражнения в плане физподготовки». В свою очередь участники мероприятия подчеркивают, что такие акции необходимы для пропаганды массового спорта.
Зарядка с чемпионом была организована при содействии комитета по физической культуре и спорту администрации Демского района ГО. г. Уфа.
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли свой пароль?
